在日常起居上,此时昼(zhòu )夜温(wēn )差较大、冷暖交替,因此在衣着方面(miàn )要适时增减。需要提(tí )醒(xǐng )的是,春分后夜晚时间缩短,为保证充足的睡眠需要早睡早起,
(💲)在日常起居(🚁)上(🏹),此时昼(zhò(🥤)u )夜(👈)温(😵)(wēn )差较大、冷暖交替,因此在衣(🥛电影;)着(😘)方(🌽)面(💶)(m成熟ià(📲)n )要(🎽)适时(🏅)增减(⏸樱桃;)。需要提(😤)(tí )醒(xǐ(🐘)ng )的是(👗),春分后(🍃)夜(🐏)晚(💼)时(🤶)间缩(🕺)短,为保(🥌)证充(✝)足(🛹)的睡(🍱)眠需要早睡(🎛)早起,这样(🍛)有助于体内的阳气升发(🛸)。
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